ראשית עלינו להבין שמדובר בתהליך שמטרתו ליצור תנועה חדשה ותקשורת הרמונית שתאפשר לכל אחד מאיתנו כיחידים וכמשפחה לפעול במרחב שתומך בנו- ״אחד בשביל כולם, כולם בשביל אחד״ כבסיס וכנקודת פתיחה. שנית, תהליך של שינוי מצריך מאיתנו לעצור ולזהות הרגלים ואוטומטיים הבאים לידי ביטוי בפעולות ותגובות רגשיות ולהמיר אותם בהרגלים חדשים שתומכים בנו. עלינו לחשוב מה אנחנו שמים על המשקל: האם את מה שאנחנו מכירים על בסיס תבניות או נורמות מוכרות או שהפעם נחליט ליצור תנועה של משהו שאנחנו באמת רוצים? תהליך מסוג כזה דורש מאיתנו התמסרות לכוונות הפנימיות שלנו, למשאלת הלב שלנו המבקשת ילדים שמחים, חיוניים, בריאים בנפשם ומלאי בטחון לחיות חיים מלאים. רק כשאנו מתמסרים לכוונה הפנימית הזו, נוכל באמת להכניס לחיינו התנסויות חדשות המובילות למיומנויות והרגלים שמטיבים עימנו. כהורים, אין דבר חשוב ומשמעותי לנו יותר מהרצון שלנו לשמש לילדינו דוגמא ולהתוות להם נתיבי חיים שיתמכו בהתפתחות שלהם. מה שילדינו רואים וחווים מאתנו משתקף דרכם ונטמע בהם ולכן זוהי אחריות שלנו ליצור בתוכנו את אותו שלום פנימי, לנשום, להכיל ולבחור מה אנחנו בוחרים להדהד באוזניהם של ילדינו וכיצד לבחור באמת משותפת כקרקע בטוחה ליצירת שינוי. הילדים שלנו לא רוצים להיות שבויים של המסך, הם לא רוצים לספוג את התרבות המשתקפת להם דרך הרשתות החברתיות ומספרת להם מה נחשב טוב או יפה ומה לא, הילדים שלנו רוצים להיות מקובלים חברתית, להוביל, להרגיש מחוזקים ובעלי יכולות ומסוגלות לעשות, לפעול ולבלוט עם הייחודיות שלהם בלי קשר למשקל או למבנה גופם ומחובתנו כהורים לעזור להם להרגיש בדיוק ככה וליצור עבורם סביבה תומכת ומקדמת שינויים קטנים אשר יובילו אותם לתוצאות גדולות. בתוכנית הליווי- "אקטיב קידס", נעזור לכם ההורים למצוא את הנתיב שמתאים לכם כיחידים וכמשפחה ליצור בביתכם הרגלי תזונה, ספורט ותנועה בלי לשבור את הכלים ולערער את הדבר החשוב לנו ביותר והוא מערכת היחסים שלנו עם ילדינו.