ה      בלדבר על רגשות:  
רגשות משפיעים על מצב הרוח של הילדים שלכם, משפיעים עליהם הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית.
רגשות מאפשרים להבין מה גורם למצבי הרוח המשתנים וכיצד ניתן לשפר / לשמר אותם.

 

איך עושים את זה?

מדברים על זה! 

עוזרים לילד לבטא את הרגשות שלו, דרך כך שתשתפו אותו בחוויות ואירועי היום שלכם: 

מה קרה לכם היום... איך זה גרם לכם להרגיש... מה עשיתם...

נסו להבין מה משפר את מצב הרוח ומה מקלקל אותו ולזהות דפוסים שחוזרים על עצמם.

שימוש במדבקות

בקשו מהילד שיבחר את המדבקה שמתארת את המצב רוח שלו ויבחר את המספר שמופיע על סולם הרגשות.  

​

כאשר הילדים בחרו את המספר נסו להרחיב יחד את השיח ולהבין יותר מה גרם לכך.

שימו לב שבתחתית יומן הפעילות יש פירוט מה כל מספר מתאר מבחינת רגשות.

​

מדוע זה כל כך חשוב?

המשימות השבועיות והמסגרת החדשה מעוררים מגוון של תחושות ורגשות, זמן מילוי הטבלה מאפשר הזדמנות ליצור מרחב ושפה משותפים לביטויי החוויות, האירועים והרגשות.                    זיהוי ושיח על החוויה הרגשית מחזקת את תחושת המסוגלות ומעצימה את ביטחונם של הילדים